Häufige Fragen

Häufige Fragen zur Hypnose

✨ Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der sich zwischen Wachsein und Schlaf bewegt. In diesem Zustand ist dein Körper tief entspannt, während dein Geist fokussiert und aufnahmebereit ist. Hypnose ermöglicht es dir, dein Unterbewusstsein direkt anzusprechen und innere Blockaden oder belastende Gedankenmuster sanft aufzulösen. Es handelt sich dabei nicht um Magie, sondern um eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt wird.

🌿 Wie fühlt sich Hypnose an?

Viele Menschen beschreiben Hypnose wie einen angenehmen Tagtraum oder eine tiefe Meditation. Du hörst meine Stimme und bist dir jederzeit bewusst, wo du bist. Manche empfinden ein Gefühl von Schwere oder Leichtigkeit im Körper. Andere berichten von einem warmen, wohligen Zustand oder einer Zeitlosigkeit, in der sie alles um sich herum ausblenden können. Jeder Mensch erlebt Hypnose individuell – wichtig ist: Du bleibst immer bei klarem Verstand.

🛡️ Ist Hypnose sicher?

Ja, Hypnose ist bei fachgerechter Anwendung absolut sicher. Du kannst nicht gegen deinen Willen zu etwas gezwungen werden. Hypnose ist keine Manipulation, sondern eine Kooperation: Du bestimmst selbst, wie weit du dich einlässt. Ich begleite dich respektvoll und sorge dafür, dass du dich jederzeit wohl und sicher fühlst. Kontraindikationen wie schwere psychische Erkrankungen besprechen wir selbstverständlich vorab, um sicherzustellen, dass Hypnose für dich geeignet ist.

🎯 Wobei kann Hypnose helfen?

Hypnose bietet vielfältige Möglichkeiten, dir auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu helfen, zum Beispiel:

Stress reduzieren und innere Ruhe finden
Ängste, Panik oder Phobien bewältigen
Schlafprobleme lösen und wieder erholsam schlafen
Blockaden auflösen, die dich an der Zielerreichung hindern
Rauchstopp oder nachhaltige Gewichtsreduktion unterstützen
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Schmerzen und psychosomatische Beschwerden lindern
Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern

Gemeinsam erarbeiten wir dein individuelles Ziel und nutzen Hypnose als kraftvolles Werkzeug, um es zu erreichen.

🤔 Kann jeder hypnotisiert werden?

Grundsätzlich kann fast jeder Mensch in Hypnose gehen – die wichtigste Voraussetzung ist deine Bereitschaft und Offenheit, dich auf den Prozess einzulassen. Menschen, die sehr kontrollorientiert sind oder grosse Angst vor Hypnose haben, brauchen manchmal etwas länger, um sich zu entspannen. Deshalb lege ich besonderen Wert auf ein ausführliches Vorgespräch und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich fallen lassen kannst.

🙅‍♂️ Bin ich während der Hypnose willenlos?

Nein, ganz im Gegenteil: Du bist die ganze Zeit bei Bewusstsein und behältst deine Entscheidungsfreiheit. Du kannst jederzeit sprechen, Fragen stellen oder die Hypnose abbrechen. Hypnose ist kein Zustand, in dem du willenlos bist oder Dinge tust, die du nicht möchtest. Sie ist eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, bei der du deine Ziele aktiv mitgestaltest.

⏱️ Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten, je nach Thema und individuellem Bedarf. In der ersten Sitzung nehme ich mir besonders viel Zeit für ein ausführliches Gespräch, um deine Wünsche, Ängste und Erwartungen kennenzulernen. Oft sind schon nach wenigen Sitzungen deutliche Fortschritte spürbar, manchmal reicht sogar eine einzige Sitzung, um ein Thema erfolgreich zu bearbeiten.

🚫 Was ist der Unterschied zwischen therapeutischer Hypnose und Showhypnose?

Therapeutische Hypnose hat nichts mit der Hypnose zu tun, die du vielleicht aus Shows, Filmen oder dem Fernsehen kennst. Showhypnose dient ausschliesslich der Unterhaltung und arbeitet mit Effekten, die Menschen oft vorführen oder blossstellen.
Meine Hypnose ist seriös, professionell und richtet sich ausschliesslich nach deinen Bedürfnissen. Sie hat das Ziel, dir zu helfen, deine Lebensqualität zu steigern, Blockaden zu lösen und dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen. Dabei stehst du als Mensch immer im Mittelpunkt – mit deinem Anliegen, deinen Ressourcen und deiner Einzigartigkeit.
Ich distanziere mich ausdrücklich von jeder Form der Showhypnose und lehne diese Form der Darstellung von Hypnose ab.